Cachos em alta
Postado no dia
31/10/2009
Foi só a Taís Araújo assumir seus cachos na novela das 8h para os cabelos crespos voltarem com tudo, dando um basta na ditadura da chapinha. Todos os tipos de cabelos merecem cuidados, mas os crespos, em especial, precisam de maior atenção, tanto na lavagem como no tratamento. Para assumir seus cachos e esbanjar um cabelo bonito e saudável, fique atenta a essas dicas da cabeleireira Lílian Souza.
1.Lavagem
Cabelos crespos devem sempre ser lavados com água morna ou fria, pois a água muito quente causa ressecamento dos fios e do couro cabeludo, deixando os cachos com um aspecto opaco e sem vida. O ideal é finalizar cada lavagem capilar com um jato de água fria, pois ativa a circulação sanguínea e devolve os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento dos fios, deixando-os brilhantes e macios.
2. Produtos
A maioria das mulheres que adotam cabelos crespos faz uso de cremes para pentear. Apesar de serem quase indispensáveis, se não forem usados com cautela, podem causar alguns problemas. É muito comum, utiliza-los, sem retirar os resíduos da aplicação anterior, pode deixar os fios com aspecto ensebado, além de causar entupimento dos folículos e levar a queda capilar. O ideal é usar esses produtos sem exagero, podendo substituí-los por um mousse ou ativador, de acordo com a aceitação dos fios.
3.Químicas
O Relaxamento é um processo muito comum em cabelos crespos. Mas deve ser feito com cautela, apenas para diminuir um pouco o volume. O principal escolher produtos de confiança, hoje encontramos no mercado diversos produtos, os mais comuns são a base de guanidina, hidróxido de sódio e amônia.
Já as Colorações são comuns não só nas que usam crespos e sim a quase todas as mulheres. Para cabelos crespos, os tons mais indicados vão do dourado ao vermelho, o resultado quase sempre é extremamente satisfatório.
4. Tratamento
Cabelos crespos são geralmente mais ressecados, assim hidratar torna-se fundamental. Se puder ser feita uma vez por semana, melhor ainda, assim é possível repor tudo que se perde durante as químicas.
Agora você já sabe o que fazer. Cuide do seu cabelo e assuma seus cachos de uma vez por todas.
Juliana Garcia
Silicone para homens
Postado no dia
31/10/2009
Recebi hoje uma sugestão de pauta para falar sobre o uso de próteses de silicone em homens que desejam aumentar braços, pernas, peitoral ou glúteos. Entre as mulheres esse tipo de cirurgia virou uma febre. Mas será que os homens também serão seduzidos por ela? É verdade que o homem moderno, está cada vez mais preocupado em fazer parte da nova sociedade onde a busca pela boa aparência, aumento da auto estima e melhor qualidade de vida está cada dia mais intensa. Se você se interessou pelo assunto eu fiz uma entrevista rápida com o cirurgião plástico Mário Warde, especialista em trabalhar o contorno corporal.
Juliana: Qualquer homem pode fazer esse tipo de cirurgia?
Dr. Mário Warde: O mais importante é o paciente saber que a cirurgia funciona para cobrir déficits específicos de pessoas que não conseguem desenvolver determinada parte do corpo. Por exemplo, o homem se preocupa em ir para a academia malhar, porém apenas as pernas e os braços apresentam resultados, mas o peitoral não. Nesse caso, a pessoa se submete a uma cirurgia para conseguir aumentar essa parte do corpo, já que não consegue o resultado esperado através da malhação. O mesmo acontece com quem desenvolve o peito, mas não a panturrilha, enfim, depende do tipo de corpo de cada pessoa.
JG: E depois, o paciente pode voltar a malhar?
MW:Após a aplicação da prótese, é possível voltar a fazer musculação e ginástica normalmente, já que através da malhação é possível manter resultados corporais. De maneira alguma a cirurgia plástica pode substituir os resultados das atividades físicas, mas uma boa indicação e técnica cirúrgica fazem deste planejamento do contorno corporal satisfatório, dependendo dos objetivos do homem. Mas cuidado! Se exagerar nos pesos, o silicone pode se mover.
JG: O silicone é o mesmo utilizado nas cirurgias para mulheres?
MW: Para dar aquela turbinada, utilizamos um tipo de silicone diferente da prótese mamária das mulheres. A consistência das próteses para contorno muscular tem consistência “de músculo”, seja ela de peitoral, panturrilha ou glúteos.
JG: Que conselhos o senhor pode dar para os homens que se interessaram pela técnica?
MW: A busca pelo corpo perfeito não pode virar uma obsessão. Porém, é sempre bom se sentir bem com você mesmo. Por isso, como o procedimento é novo, é bom procurar um bom profissional competente que já esteja acostumado com esse tipo
de cirurgia. O contorno corporal masculino tem especificidades, e tem que ser tratado de forma diferente do contorno feminino.
Juliana Garcia
Hoje é o dia do macarrão
Postado no dia
25/10/2009
Para marcar o dia resolvi fazer uma receita saudável e muito deliciosa para o meu almoço de domingo. Acredito que em 30 minutos ela esteja prontinha. Pra quem quiser fazer também, segue a receita:
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 30 minutos
Ingredientes
*500 gramas de macarrão integral, tipo espaguete
* 4 colheres das de sopa de azeite
* 4 dentes de alho
* meio maço de brócolis
* 1 colher das de chá de sal
* 1 xícara das de chá de castanha do apará
* 1 pacote de parmesão ralado
Modo de preparo:
Ferva cinco litros de água em uma panela grande. Acrescente o espaguete, um fio de azeite e uma pitada de sal. Deixe cozinhar por cerca de dez minutos, até ficar macio e consistente. Retire a massa e reserve.
Em outra panela, cozinhe o brócolis em um litro de água fervente. Retire, escorra e reserve. Em uma panela doure o alho picado em pedaços pequenos, e junte o brócolis cozido, refogando por aproximadamente dois minutos. Tempere com sal. A seguir, acrescente a massa e misture delicadamente. Pique as castanhas-do-pará e salpique-as, junto com o parmesão, por cima do espaguete. Sirva.
Estou indo pra cozinha. Bom almoço de domingo para todos.
Juliana Garcia
Conexão Viver Bem
Postado no dia
25/10/2009
Estou feliz demais com o sucesso do Conexão Viver Bem. As pessoas não só prestigiaram o evento, mas participaram das aulas com muita disposição e alegria. Quero agradecer a todos os parceiros que abraçaram a idéia e nos ajudaram a realizar a primeira edição desse evento. Muito obrigada a Academia Nova Stylo, Jump Show, Academia Natal, Persona, Corpomente, Academia Evidance, Jasmine, Água Mineral Rio Grande, Aquacoco e Parque das Dunas. Obrigada também a todo mundo que participou das aulas. Aguardem! Em breve tem outro evento pra vcs. Afinal Viver bem é o que todo mundo quer!!!
Tudo pronto para o Conexão Viver Bem
Postado no dia
22/10/2009
Há mais de 7 anos o Viver Bem leva dicas e informações para contribuir com saúde e qualidade de vida de seus telespectadores. Tudo começa com a teoria, mas de nada adianta se a pessoa não colocá-la em prática. Por isso, sinto uma gratificação enorme toda vez que o Viver Bem realiza eventos para que os telespectadores pratiquem os conceitos difundidos pelo programa. Todos sabemos o quanto a prática de exercícios é importante para a saúde. O Conexão Viver Bem vai reunir diversas modalidades e oferecer orientações para que a atividade física seja feita de forma segura. Vale a pena conferir de perto essa manhã dedicada ao movimento. A programação começa às 7h30 da manhã, com aula de yôga, seguida de step, jump, dança e alongamento.
Vamos aproveitar para trabalhar também a solidariedade. Cada participante deve levar 1 kg de alimento não perecível, que será doado para a Caravana Fé na Estrada.
Eu espero todos lá! Sábado, dia 24, a partir das 7h30. Afinal....Viver Bem é o que todo mundo quer!
Juliana Garcia
Guerra contra a retenção de líquidos
Postado no dia
15/10/2009
Que mulher não sofre com a retenção de líquidos? Para acabar com ela ou amenizar o inchaço é importante escolher os alimentos com ação diúrética. Entre eles estão: a melancia, jerimum, melão, morango, limão, abacaxi, maracujá, agrião, alface, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino, berinjela e hortelã. Eles têm muita água em sua composição e, por isso, ajudan a eliminar o execesso de líquidos no corpo. Além disso, alguns desses alimentos têm também muita fibra e ajudam, ainda, no funcionamento do intestino.
A prática de exercícios regular e a drenagem linfática também ajudam nesse processo.
Juliana Garcia
